Sanar Traumas

Hoy les quiero contar un poco sobre las traumas, ya que he leído un libro muy interesante sobre las traumas. Las traumas son experiencias fuertes que generan un estado alterado del ser. Cuando hay algo que pone nuestro sistema en alerta: la adrenalina sube, la sangre se va a los músculos para poder huir con rapidez o atacar con fuerza, etc. Lo mismo vemos en animales cuando están expuestos a peligro: incluso se les arquea la espalda o se ponen en posición de muerto para engañar al enemigo - y de paso no sentir (tanto) dolor si el enemigo no se deja engañar y se les come vivo. Lo interesante de los animales es cuando pasan el susto/ el estado de shock hacen algo que tal vez inconscientemente ustedes han observado: se sacudan de la cola hasta las orejas .. ¡mi gato hace esto incluso luego de un salto un poco alto!

He allí la diferencia con la mayoría de los humanos: hemos perdido esa capacidad de sacudirnos para salir del estado de shock/susto: la neo-cortex o la parte racional de nuestro cerebro se encarga de pensar: “?y si el peligro todavía no pasó, si he observado mal?, ¿Y si vuelve a pasar?, ¿Qué puedo hacer para vengarme?, ¡me siento débil, vulnerable, con miedo, qué mal de mí, no me debería de sentir así, voy a hacer la finta hacia los demás y hacia mi misma que nada pasó, que estoy bien!” y con todos estos pensamientos, alargamos el sufrimiento porque no terminamos de sacudirnos totalmente ese susto que pasamos. Así puede una persona 10 años después de ser abusada de pronto coger a cuchillazos una persona… totalmente comido por el estrés, el miedo, el enojo, simplemente por no regalarse el tiempo de “sacudir” la experiencia.

¿Y cómo sacudimos las experiencias? Claro.. nuestro cuerpo se supone que naturalmente se encarga de eso, como siempre afirmo: nuestro cuerpo es una maquinaria muy sofisticada, hecho en perfección para mantenerse sano. Entonces de pronto en las noches sacudimos un brazo, las piernas, etc. pero eso muchas veces son los sustos menores, más superficiales del día a día (la bocina del carro, alguien que nos gritó, la tensión de tener que terminar un trabajo en la computadora en pocas horas, etc.). Las tensiones/sustos/traumas más profundos suelen ir acumulándose, sobre todo porque sentimos que “ya deberíamos haberlos pasado, archivado y olvidado”. Así tenemos hoy en día cada vez más personas (al menos en mi consultorio) con estados de ansiedad elevadas y ataques de pánicos aparentemente sin razón.

Allí es donde la meditación, el Reiki y otras técnicas energéticas pueden ayudar: el paciente echada en camilla, en un ambiente protegido y con un terapeuta de confianza, puede ir soltando esas traumas. A veces el cuerpo tiene la necesidad de temblar de cabeza a pie o en algunas partes, así como comenté en el caso de los animales. Otras veces simplemente el paciente va recordando poco a poco las razones que le hicieron generar tantas tensiones en su cuerpo y quizás los llora o necesita gritar o soltar un mantra (cantar fuerte el AAAAA suele ser muy bueno para soltar enojo/frustraciones estancadas en la garganta). Y una importante parte es reivindicarnos: si de pequeño o hace poco te sentiste víctima de algo, ahora puedes llegar a sentir (no solamente pensar racionalmente porque eso no sana lo profundo) que puedes protegerte, soltar las traumas y permitir renacer esa fuerza original en ti, regresar a nuestro diseño original de ser espíritu perfecto en un cuerpo físico de diseño divino.

La Ley del camion de basura

EL CAMIÓN DE BASURA - les comparto este texto que me enviaron...

La Ley del Camión de Basura

Me subí a un taxi rumbo a la Estación Central del Ferrocarril y cuando íbamos por el carril de la derecha, por poco nos estrellamos con un carro que así de repente y de la nada salió como bólido de donde estaba estacionado.

El conductor del taxi en que iba alcanzó a frenar a todo lo que daba, el taxi se derrapó y por un pelo de rana casi le pegamos al auto que quedó frente a nosotros. Después de esto, el conductor del OTRO auto, el tipo que casi causó el accidente, asomando la cabeza por la ventanilla comenzó a gritarnos una cantidad horrible de insultos y majaderías. 2 Timoteo 3:1-5 nos da a conocer que la conducta desaforada sería característica de una época particular de transición

Todavía recuperándome del susto, lo que acabó de sacarme de mis casillas fue la actitud del chofer de mi taxi, quien en forma extremadamente amistosa y cortés le sonreía y saludaba con la mano al conductor del otro auto.

Yo estaba furioso y confundido, pero no me quedé con las ganas y le pregunté al chofer de mi taxi "por qué se ponía a sonreír y saludar al tipo que casi nos hizo chocar, arruinar su taxi y posiblemente hasta enviarnos al hospital". Entonces, el taxista con voz pausada me contó lo que ahora yo llamo "La Ley del Camión de Basura".


Mire, me dijo: ¿Ve aquel camión de basura? Sí, le dije, ¿y eso qué tiene que ver?
-Pues, así como esos camiones de basura existen, hay muchas personas que van por la vida llenos de basura, frustración, rabia, y decepción. Tan pronto como la basura se les va acumulando necesitan encontrar un lugar donde vaciarla, y si usted los deja seguramente le vaciarían su basura, sus frustraciones, sus rabias y sus decepciones. Por eso cuando alguien quiere vaciar su basura en mí, no me lo tomo personal; sino tan sólo sonrío, saludo, le deseo todo el bien del mundo y sigo mi camino. Hágalo usted también y le agradará el haberlo hecho, se lo garantizo. -->Romanos 12:20-21 -->Pero, "si tu enemigo tiene hambre, aliméntale,; si tiene sed, dale algo de beber; porque haciendo esto amontonarás brazas ardientes sobre su cabeza". No te dejes vencer por el mal, sino sigue venciendo el mal con el bien.
A partir de ese día comencé a pensar qué tan a menudo permito que estos Camiones de Basura me atropellen;

Proverbios 14:20 -->Un corazón calmado es la vida del organismo de carne, ...

y me pregunto a mí mismo cuán a menudo recojo esa basura y la esparzo a otra gente en casa, en el trabajo o en la calle. Así que me prometí que ya jamás lo iba a permitir. Comencé a ver camiones de basura y así como el niño de la película "El Sexto Sentido" decía que veía a los muertos, bueno ahora así yo veo a los Camiones de Basura. Veo la carga que traen, los veo que me quieren echar encima su basura, sus frustraciones, sus rabias y sus decepciones y tal y como el taxista me lo recomendó, no me lo tomo personal, tan sólo sonrío, saludo, les deseo lo mejor y sigo adelante.

Proverbios 4:23 ....salvaguarda tu corazón , porque procedentes de él son las Fuentes de la vida
Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próxima reunión. Los buenos padres saben que tienen que recibir a sus hijos con besos y abrazos. Los líderes y los padres saben que tienen que estar física y mentalmente presentes y en su mejor estado para la gente que realmente es importante para ellos.


En resumen, la gente exitosa no permite que los Camiones de Basura absorban su día.

Prov.15:1 "La blanda respuesta quita la ira: Mas la palabra áspera hace subir el furor."
1 Tesalonicenses 5:16 Estad siempre gozosos.
Salmo 16:11 Me mostrarás la senda de la vida; En tu presencia hay plenitud de gozo; Delicias a tu diestra para siempre.
Isaías 65:18 Más os gozaréis y os alegraréis para siempre en las cosas que yo he creado; porque he aquí que yo traigo alegría y gozo---